La importancia de la hidratación en el ciclismo gravel
Cuando te enfrentas a una ruta gravel, ya sea una competición o una aventura personal, hay un aspecto crucial que puede determinar tu rendimiento y bienestar: la hidratación. Muchos ciclistas subestiman la importancia de mantener un nivel adecuado de líquidos, lo que puede llevar a una disminución en el rendimiento, calambres y, en casos extremos,…
